آیا اضطراب تعطیلات زیاد اتفاق می‌افتد؟/ ۳ راه برای آرام کردن اضطراب تعطیلات


معاشرت زیاد، خرج کردن، تجملات، سفر و هزینه اقامت، تلاش برای خوشحال کردن همه و انتظارات خانواده می تواند اضطراب تعطیلات را تحریک کند. وقتی به چنین مسائلی فکر می‌کنیم طبیعی است که ممکن است اضطراب بیشتری را تجربه کنیم. در بعضی افراد نیز استراحت کردن و کار نکردن با احساس اضطراب همراه است و ممکن است باعث شود ایام تعطیلات برای آنها اذیت‌کننده باشد.
بازکردن کامل
سفر مقام امنیتی ارشد روسیه به پایتخت کره شمالی ممنوعیت ۵ روزه برگزاری تجمع و راهپیمایی در آنکارا و ازمیر تصویری از هوتن شکیبا سرسفره هفت سین کنار خانواده/ عکس بازداشت شهردار استانبول؛ سیاست یا عدالت؟/ اردوغان در دوراهی اقتدارگرایی و دموکراسی ببینید | لحظه وقوع زلزله ۵ ریشتری در نطنز خبر مهم وزارت کار برای یارانه‌بگیران/ از این تاریخ دیگر نمی‌توانید از اعتبار کالابرگ استفاده کنید مدیر جدید سیری کیست؟ /تیم کوک برای نجات هوش مصنوعی اپل دست به کار شد! آماده‌باش کامل ۴۵۰ راهدار چهارمحال و بختیاری متخلفان صنفی و غیر صنفی کردستان ۴۶ میلیارد ریال جریمه شدند دستاورد بزرگ شورای شهر تهران؛ مخالفت با افزایش Û³Û·Ùª کرایه تاکسی و تصویب ا تلگرام دومین پیام رسان بزرگ جهان شد؛ دورف واتساپ را به سخره گرفت رویت دوباره جنگنده بی‌دم J-36 چین در آسمان تصاویر ربات انسان نمای چینی یک شاهکار به تمام معنا رو کرد ویدیو هر آنچه باید در مورد کشتی زاگرس ایران بدانید نسخه جدید کراس‌اوور اسپرت شیائومی YU7 معرفی شد: انقلابی در شخصی‌سازی Ø®ÙˆØ¯Ø ØªÙ„Ø§Ø´ عجیب چین برای ساخت یک پایگاه مشابه ایستگاه فضایی در عمق دریا ۲ نکته مهم درباره روند انتشار نسخه نهایی One UI 7 برای گوشی‌های سامسونگ فناوری ایران در سال ۱۴۰۳؛ رفع قطره‌چکانی محدودیت‌ها و تحولات کسب‌وکارهای دیجیتال ترکیب ویندوز و ایکس‌باکس؛ مایکروسافت ناخواسته تصاویر مهمی را فاش کرد دوربین‌های این گوشی را احتمالا در گلکسی S26 اولترا هم نخواهید دید