یک وعده غذایی بزرگ بهتر است یا چند وعده غذایی کوچک؟


آیا از وعده‌های غذایی زیاد در طول روز استفاده می‌کنید؟ کم یا زیاد بودن تعداد وعده غذایی می‌تواند روی سلامت جسمانی و وزن تاثیرگذار باشد؟ احتمالا تاکنون جمله خوردن چندین وعده غذایی کوچک در طول روز می‌تواند باعث بهبود متابولیسم و دستیابی به سلامت جسمانی شود را شنیده‌اید، اما این حرف تا چه اندازه می‌تواند ... The post یک وعده غذایی بزرگ بهتر است یا چند وعده غذایی کوچک؟ appeared first on گجت نیوز.
بازکردن کامل
ببینید | فرار ماهرانه ترامپ از پاسخ به سوال خبرنگار افغانستانی: آیا طالبان را به رسمیت می‌شناسید؟ توضیحات مهم رییس مرکز تحقیقات کشاورزی استان کرمان در خصوص احتمال وقوع بیوتروریسم کشاورزی قانون نوازی «فرح الفارسی» در چهلمین جشنواره بین المللی موسیقی فجر محسن چاوشی برای سریال «آبان» می‌خواند اگر می‌خواهید فردی عاشق شما شود این دعا را بخوانید مجموعه عکس/ تهران عصر قاجار حقوق کارگران در سال ۱۴۰۴ به ۳۵ میلیون تومان می‌رسد؟ / حاج‌اسماعیلی: دولت جسارت اعلام خط‌فقر را داشته باشد واکنش ترکیه به طرح ترامپ برای کوچ فلسطینیان از غزه نمایشی ناراحت‌کننده از صنعت خودرو در ایران ششمین نمایشگاه خودرو تهران، رویدادی برای پولدارها مخالفت شورای رقابت با واگذاری ایران خودرو به کروز مقایسه کیا اسپورتیج 2025 با اکستریم TXL و LX علت رکود سنگین بازار خودرو ایران چیست؟ شتاب یا سرعت، کدام برای یک خودرو اهمیت بیشتری دارد؟ آلودگی هوا ممکن است از سرطان پوست جلوگیری کند! ایسوس ROG Phone 9 FE، گوشی گیمینگ توانمند تایوانی‌ها به میدان آمد تفاوت جک S3 و کی ام سی SR3 در چیست و در مقایسه چه چیزهایی تغییر کرده است مجوز واردات خودرو برقی، به شرط تولید برق؛ پیشنهادی جالب که در مجلس مطرح Ø´ آیا آیفون SE 4 ارزش منتظر ماندن دارد یا گوشی دیگری بخریم؟ چه عواملی بر سلامت روان سالمندان تاثیر می‌گذارد؟