شاید باور نکنید، اما دفع مدفوع قبل از ورزش معجزه می‌کند


محققان با آزمایش روی ۱۳ ورزشکار ورزش‌های سه‌گانه بار دیگر نشان داده‌اند که دفع مدفوع و خالی کردن روده قبل از ورزش می‌تواند معجزه کند! مطالعات محققان نشان می‌دهد که یک کار ساده می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشکاران چه از نظر جسمی و چه روانی کمک کند. شاید تعجب کنید، اما آن چیزی جز یک ... The post شاید باور نکنید، اما دفع مدفوع قبل از ورزش معجزه می‌کند appeared first on گجت نیوز.
بازکردن کامل
موافقت رهبر انقلاب با اختصاص یک میلیارد دلار از صندوق توسعه ملی به حوزه سلامت خبر رییس سازمان هواپیمایی درباره پروازهای اروپایی/ مسیر پرواز مستقیم ایران به اروپا از کی باز می‌شود؟ ببینید| چگونه با وجود خطر زگیل تناسلی می‌توان رابطه زناشویی داشت؟ این خوراکی‌ها را بخورید کمتر دچار استرس می‌شوید! عوارض و نشانه‌های کمبود ویتامین C را بشناسید کشف اتفاقی ۲۰۰۰ سکه / گنجی که زیر پا افتاده بود عکس | یک شاهکار تاریخی؛ ثبت لحظه نادر از دعوای دو موش تغییر چشمگیر قیمت خودرو در بازار/ آخرین قیمت پراید، پژو، سمند، کوییک و تارا جدول محسن هاشمی: دلیل فوت پدر هنوز برای ما و مردم گنگ است/ خاتمی، روحانی، ناطق نوری، سیدحسن خمینی و جهانگیری نباید جا بزنند اژدهای واقعی وارد می‌شود: لپ تاپ گیمینگ MSI Titan 18 HX Dragon Edition شرکت TCL با فناوری نمایشگر NXTPAPER 4.0، تجربه بصری را متحول می‌کند شرایط فروش نیسان سیلفی در سامانه وارداتی ها – دی 1403 بهترین ردیاب‌های بلوتوثی جهان در سال 2025 روش های کاهش وزن سریع به صورت کاملا طبیعی Ûµ بازی کلاسیک اندروید که هنوز هم جذابند و آپدیت می‌شوند اگر زمین واقعا تخت بود شرایط چطور می‌شد؟ افزایش قیمت خودروهای وارداتی ام جی در ایران قیمت جدید دی ماه 1403 شرایط فروش نقدی محصولات ام وی ام مدیران خودرو – دی ماه 1403 آونترا U75 پلاس ایلیا با شتاب 8 ثانیه‌ای و موتور 2 لیتری توربو معرفی شد رونمایی از عینک واقعیت افزوده RayNeo