فقط هزار قدمِ بیشتر در روز به مقابله با افسردگی کمک می‌کند


طبق پژوهشی که روز دوشنبه در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شد، قدم‌هایی که در طول روز برمی‌دارید، می‌تواند در کاهش نشانه‌های افسردگی نقش داشته باشند.
بازکردن کامل
بزرگترین قمارخانه شرق گلستان پلمب شد جایی برای عزیزی خادم در انتخابات ریاست فدراسیون فوتبال نیست! صدای کریه انسان‌ستیزی بیانیه یمن درباره حمله علیه اراضی اشغالی/ فرودگاه بن‌گوریون موشک بالستیک خورد پرتره یک جنایتکار جنگی؛ هر آنچه که در مورد نتانیاهو می‌گویند ببینید | به تصویر کشیدن تهران از نگاه بلاگر روسی! همسر آیت الله شیخ الاسلامی درگذشت افشاگری سیف از ردپای عجیب یک گروه از معامله‌گران روی افزایش نرخ رسمی ارز/ چرا دلار را شبانه گران می‌کنند؟ مهران مدیری ایگوانا نگهداری می‌کرد!/ سلبریتی‌ها لایک می‌خواهند؛ حتی با حبس حیوانات وحشی چرا احتمال سرما خوردن در زمستان بیشتر است؟ پژو 408X ، شاسی بلند جدید بازار ایران؛ مشخصات فنی، آپشن ها و قیمت 5 اتفاق مهم سال 2025 که تاثیر زیادی بر قیمت ارزهای دیجیتال خواهد گذاشت 5 تا از بدترین هواپیماهای جنگنده در جنگ جهانی دوم عملکرد قدرتمند گوشی ردمی توربو Û´ با تراشه Dimensity 8400 در بنچمارک ها تبلت جان سخت جدید پاناسونیک با مشخصات قدرتمند و دوام استثنایی در سخت تری شرایط فروش شاین مکس بنزینی و هیبریدی ایران خودرو – دی 1403 چین با رونمایی از جنگنده نسل ششم خود، دنیای هوانوردی را شگفت‌زده کرد وی بی وای دی Atto 2 ، شاسی بلند کامپکت برقی جدید غول خوروسازی چین همه‌چیز درباره فصل سوم سریال بازی مرکب؛ از داستان تا بازیگران یک جلسه ورزش می‌تواند عملکرد مغز را تا Û²Û´ ساعت بهبود ببخشد