چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟

گجت نیوز گاهی نمی‌توان از یک فکر تکراری خلاص شد یا اینکه موضوعی شما را کلافه و ناراحت می‌کند. آیا راهی برای جلوگیری از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع وجود دارد؟ انسان مدرن با انواع گوناگونی از مشکلات روانی مواجه است. هرچند که خوشبختانه افزایش آگاهی نسبت به سلامت روان سبب شده که افراد ... نوشته چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟ اولین بار در گجت نیوز. پدیدار شد.