Gratitude: Self-Care Journal 6.0.0 – اپلیکیشن تقویت‌سلامت‌روانی اندروید

برای داشتن یک زندگی سالم و پر از شادابی داشتن سلامت روانی و عشق ورزیدن به خود یکی از مهم ترین مسائلی است که باید به آن توجه شود. همان گونه که می دانید تا زمانی که ما عاشق خود نباشیم نمی توانیم به دیگران عشق بورزیم. متاسفانه امروزه افراد بسیاری دیده می شوند که به دلایل مختلف انگیزه خود را برای ادامه زندگی از دست داده اند و به داشته های خود توجهی ندارند! گاهی نعمت هایی که خداوند به ما می دهد به چشم نمی آید و هنگامی متوجه آن ها می شویم که از ما گرفته می شود. دقت به این نعمت ها و داشته ها می تواند یک گزینه امیدوار کننده برای رسیدن به اهداف مان باشد. Gratitude: Self-Care Journal یک اپلیکیشن خود مراقبتی و یا به عبارتی تقویت سلامت روانی می باشد که توسط Hapjoy Technologies توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. بدون شک این استارت اپ یک گزینه مناسب برای کسانی است که توجه لازم به شرایط روحی خود ندارند و انگیزه شان را برای رسیدن به اهداف خود از دست داده اند. اگر بخواهیم به طور جزئی تر به امکانات و ویژگی های این برنامه بپردازیم می توان گفت که تمامی قابلیت های آن به چهار بخش تقسیم می شود. اولین بخش مورد توجه ما ژورنال شکر گذاری است. همان گونه که اشاره کردیم بسیاری از ما خوش شانسی های زیادی در زندگی مان داریم که تا به کنون توجهی به آن نداشته ایم. این بخش این خوش شانسی ها و نعمت ها را به ما گوش زد می کند که باعث می شود بتوانیم به مسیر خود برای رسیدن به اهداف مان تلاش کنیم. در این بخش به راحتی خاطرات و داشته های تان را بنویسید و توجه تان را بر روی ان ها متمرکز کنید. دیگر بخشی که باید به آن اشاره کرد جملات انگیزشی می باشد. در این قسمت مجموعه ای از جملات انگیزشی نوشته شده اند. مشاهده و خواندن مداوم این جملات باعث می شود تا در طول روز انرژی و انگیزه کافی برای دنبال کردن رویا های تان را به دست آورید و هیچ گاه در مسیر زسیدن به آن ها نا امید نشوید. یکی دیگر از ابزار های تجلی محبوب ویژن بورد یا همان تخته تخته رویایی است. برنامه Gratitude: Self-Care Journal به شما عزیزان این اجازه را می دهد تا ویژن بورد اختصاصی خود را نوشته و به کمک ویدئو ها و یا آهنگ هایی آرام بخش آن را در سطوح بسیار بالایی شخصی سازی کنید. نوشته Gratitude: Self-Care Journal 6.0.0 #8211; اپلیکیشن تقویت‌سلامت‌روانی اندروید | . پدیدار شد.