Jeff Galloway Run Walk Run 1.0.7 – اپلیکیشن مربی مجازی دو و پیاده روی!

دویدن مادر تمامی ورزش ها است! بدون شک سالم ترین و بهترین ورزش را می توان دو و یا پیاده روی دانست که با سوزاندن کالری کمک می کند تا بدنی سالم داشته باشیم. به هر حال هر آن چیزی که با اصول و قواعد اولیه پیش برود به نتیجه بهتری می رسد! افراد بسیار زیادی هستند که در هر روز چندین دقیقه و یا حتی ساعت ها از وقت خود را صرف دو و یا پیاده روی می کنند و با این حال پیشرفت شان چشم گیر نیست. از این رو ما در این زمینه نیز همانند هر ورزش دیگری نیاز داریم تا به خوبی راهنمایی شویم و بتوانیم طبق اصول و قواعد مراتب پیشرفت را پشت سر بگذاریم. یکی از بهترین روش ها برای دنبال کردن میزان سطح توانایی های مان استفاده از استارت اپ های اندرویدی می باشد. Jeff Galloway Run Walk Run یک اپلیکیشن مربی مجازی و یک ردیاب دو و پیاده روی می باشد که توسط Galloway Digital برای اندروید توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. این برنامه یک راهکار مناسب برای کسانی است که علاقه زیادی به دویدن دارند و می خواهند تا در این زمینه به پیشرفت روز افزونی دست پیدا کنند. به طور پیش فرض مجموعه ای از تمرینات خاص برای این دسته از افراد در نظر گرفته شده است. شما می توانید به راحتی وارد برنامه شوید و متناسب با خواسته های خود پلن مورد نظرتان را انتخاب کنید و با دنبال کردن آن تنها در مدت زمانی کوتاه و چند روزه شاهد پیشرفت خود در مسیر های با مسافت بالا باشید. از دو در مسیر های کوتاه گرفته تا حالت ماراتن و نیمه ماراتن، همه و همه در اختیار شما قرار دارد. مجموعه تمرینات ارائه شده در اپ فوق نه تنها به کمک در افزایش رکورد ها خلاصه نمی شود؛ بلکه این تمرینات اجازه می دهند تا توانایی بدن خود را افزایش داده، سرعت خود را به خوبی مدیریت کرده و فرم صحیح دویدن را یاد بگیرید! به طور خودکار نکاتی در هر روز به شما نمایش داده می شود که توجه به آن ها می تواند تاثیرات تمرینات و آموزه های تان را چندین و چند برابر کند. مهم نیست که نمی توانید به محیط بیرون از خانه بروید، زیرا حتی امکان انجام فعالیت ها به کمک تردمیل نیز وجود دارد. تمامی اطلاعات شما در برنامه Jeff Galloway Run Walk Run ثبت و ضبط می شود و در هر زمانی که نیاز داشته باشید یک گزارش کامل از عملکردتان در اختیارتان قرار داده می شود که به کمک آن قادر به مشاهده و آنالیز پیشرفت خود خواهید بود. نوشته Jeff Galloway Run Walk Run 1.0.7 #8211; اپلیکیشن مربی مجازی دو و پیاده روی! | . پدیدار شد.