Sleep Monitor: Sleep Tracker 2.4.0 – اپلیکیشن نظارت بر خواب برای اندروید!

خواب یکی از مهمترین بخشهای زندگی هر کسی است و اغلب ما حداقل یک سوم از طول عمر خود را به خواب می گذرانیم. انسان ها برای ادامه حیات و داشتن انرژی لازم برای فعالیت های روزانه، به خواب کافی نیاز دارند و اگر خواب کافی نداشته باشند با مشکلات متعددی در سلامتی و زندگی خود مواجه خواهند شد. در سال‌های اخیر و مخصوصا بعد از ظهور شبکه‌های اجتماعی و گوشی‌های هوشمند، خواب ما دچار تغییرات بسیاری شده است. اغلب ما تا ساعت ها بعد از نیمه شب بیدار می مانیم و نمی‌توانیم به راحتی به خواب برویم. همین روند باعث شده است که اکثرا خواب کافی نداشته باشیم و با مشکلات عدیده ای مواجه شویم. امروز با برنامه ای در خدمت شما هستیم که می تواند با استفاده از روش‌های علمی و ابزارهای هوشمند، به شما برای رسیدن به خوابی بهتر و با کیفیت تر کمک کند. Sleep Monitor: Sleep Tracker عنوان یک اپلیکیشن برای نظارت کامل روی خواب، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط SM Health Team توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. این برنامه اندروید دارای یک ساعت زنگدار هوشمند است که در ساعت های مناسب به شما یادآوری می کند تا آماده به خواب رفتن باشید. علاوه بر این دارای مجموعه ای از موسیقی های آرامش بخش است که به شما کمک می کند تا از تفکرات مشوش پیش از خواب خلاص شده و با آرامش بیشتری به خواب بروید. پس از اینکه خواب شما آغاز شد، برنامه شروع به نظارت بر روند خواب شما می کند و با استفاده از سنسور های مختلفی که روی گوشی هوشمند وجود دارد، خواب شما را به طور کامل پیگیری می کند. با استفاده از یک الگوریتم هوشمند، میزان خواب سبک و عمیق شما توسط برنامه محاسبه می شود و مواردی مثل خروپف یا حرف زدن در خواب در برنامه ثبت می گردد. در نهایت می توانید وضعیت خواب خود را با استفاده از نمودار ها و آمارهای جزئی و کامل که توسط اپلیکیشن ارائه می شود، ارزیابی کنید. یک ساعت زنگ دار بسیار عالی هم در برنامه تعبیه شده است تا بتوانید با استفاده از آن در ساعت مقرر از خواب بیدار شوید. نوشته Sleep Monitor: Sleep Tracker 2.4.0 – اپلیکیشن نظارت بر خواب برای اندروید! | . پدیدار شد.