دانلود Workouts & Exercises for TRX Premium 1.6 – اپلیکیشن آموزش، ثبت و پیگیری تمرینات TRX مخصوص اندروید لایت

در سال های اخیر گرایش گسترده ای برای ورزش کردن وجود داشته است. حالا خیلی ها به دنبال داشتن تناسب اندام و کاهش چربی ها و وزن هستند. برای رسیدن به تناسب اندام، راه های متعددی وجود دارد. رفتن به باشگاه های بدنسازی، ایروبیک، دویدن و ... از جمله این راه هاست. البته راه های خلاقانه ای هم برای ورزش ابداع شده است. سیستم ها و تجهیزات ورزشی ای که می توانید آن ها را در هر جایی استفاده کرده و بدون نیاز به باشگاه رفتن، تمام بدن خود را تمرین دهید. TRX از جمله این ابزار های ورزشی خلاقانه است. حتما این وسیله را بار ها و بار ها در تبلیغات تلویزیونی و ... دیده اید. TRX معمولا از یک یا دو رشته کشی بسیار مقاوم تشکیل شده است که می توان آن را به سقف، دیوار و ... آویزان کرده و با استفاده از وزن بدن و نیروی تسمه های کشی، تمام عضلات بدن را ورزش داد. این تمرینات باعث می ‌شوند تا بدن در مقایسه با دیگر ورزش ها انرژی بیشتری مصرف کرده و در نتیجه کالری بیشتری از دست بدهد. بهبود قدرت عضلات یکی از نکات مثبت در این سیستم تمرینی می ‌باشد. ضمن اینکه عضلات کور نیز به صورت مناسبی می ‌توانند تقویت شوند. بر خلاف ظاهر ساده این وسیله، کار کردن با آن اصلا آسان نیست و نیاز به تخصص و تجربه کافی دارد. اگر بدون یادگیری درست، اقدام به انجام حرکات آن کنید، ممکن است با صدماتی جدی مواجه گردید. اگر این وسیله را در اختیار دارید و می خواهید کار کردن با آن را بیاموزید، برنامه ای که امروز در فارسروید معرفی می کنیم را از دست ندهید. Workouts #038; Exercises for TRX عنوان یک اپلیکیشن برای آموزش، ثبت و پیگیری حرکات و تمرینات سیستم TRX، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری Fitify Apps توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. این برنامه انواع حرکات را شامل شده و می توان برای اهداف مختلف از آن استفاده کرد. برای اینکه بتوانید تمرینات دلخواهتان را به راحتی پیدا کنید، حرکات و تمرینات در دسته بندی های مختلفی ارائه شده اند. نوشته دانلود Workouts #038; Exercises for TRX Premium 1.6 – اپلیکیشن آموزش، ثبت و پیگیری تمرینات TRX مخصوص اندروید + لایت | . پدیدار شد.