دانلود Calisthenics Pro 1.2.1 – اپلیکیشن جامع تمرینات کالیستنیک مخصوص اندروید

تصور خیلی از ما این است که برای ورزش کردن حتما نیاز است که به باشگاه رفته و با استفاده از تجهیزات ورزشی موجود در آن جا، ورزش کنیم. برای همین به بهانه نداشتن زمان کافی برای رفتن به باشگاه، به طور کلی ورزش کردن را کنار گذاشته ایم. مضرات ورزش نکردن و تحرک کم بر کسی پوشیده نیست. حالا همه می دانند که اگر ورزش نکنند با انواع مشکلات و بیماری های جسمی رو به رو خواهند شد، علاوه بر این بدن آن ها زیبایی خود را از دست داده و برای انجام خیلی از کار ها، ناتوان می شود. بر خلاف تصور عمومی، برای ورزش کردن نیازی به باشگاه رفتن نیست. حتی نیازی نیست که وزنه یا تجیهیزات ورزشی ابتدایی داشته باشید، تنها چیزی که برای ورزش کردن نیاز دارید، وزن بدنتان است. وزن بدن شما برای انجام خیلی از ورزش ها کافی است و می توان با بلند کردن وزن بدن توسط عضلات مختلف، آن ها را ورزیده و قدرتمند ساخت. سبک ورزش های کالیستنیک، شامل تمریناتی که است که تنها با وزن بدن انجام می گیرند. از نمونه این نوع ورزش ها می توان به دراز و نشست، شنا، بارفیکس و... اشاره کرد. این ورزش ها به هیچ گونه وزنه ای نیاز ندارند و می توان آن ها را در هر محیطی انجام داد. اگر این نوع حرکات را بلد نیستید، نگران نباشید، با استفاده از برنامه ای که امروز در فارسروید معرفی می کنیم، می توانید به راحتی تمامی این حرکات را به طور کامل یاد بگیرید. Calisthenics Pro عنوان یک اپلیکیشن برای یادگیری انواع حرکت های ورزشی کالیستنیک، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری LDN Software Ltd توسعه و با قیمت 7.49 دلار در گوگل پلی منتشر شده است. این اپلیکیشن با یک تصویر از نمای بدن انسان، نشان می دهد که هر حرکت برای کدام یک از عضلات مفید است و روی کدام دسته از آن ها اثر می گذارد. مهم نیست در چه سطحی قرار دارید، ورزشکار هستید یا در عمرتان هیچ ورزشی نکرده اید، این برنامه برای تمامی افراد در هر سطحی قابل استفاده است و تمرینات آن برای تمامی آمادگی های بدنی، سطح مختلفی از سختی را نظر گرفته است. علاوه بر این ها برنامه اطلاعات جالب و مفیدی برای داشتن تغذیه بهتر به همراه محاسبه گر BMI در اختیارتان خواهد گذاشت. نوشته دانلود Calisthenics Pro 1.2.1 – اپلیکیشن جامع تمرینات کالیستنیک مخصوص اندروید | . پدیدار شد.