دانلود A 500 Squats – Strong Leg Workout Premium 2.8.5 – اپلیکیشن پیگیری و ثبت حرکات اسکات مخصوص اندروید

اسکات یا اسکوات از جمله اصلی ترین حرکت های ورزشی و بدنسازی است که تقریبا تمامی ورزشکاران آن را انجام می دهند. این حرکت مخصوصا برای عضلات پا و باسن طراحی شده است و تمرکز آن بیشتر روی ساخت عضلات پایین تنه است. از اسکات به عنوان یک حرکت مادر یاد می شود، چرا که چندین عضله مهم بدن را به صورت همزمان درگیر کرده و قدرت و بنیه کلی بدن را به طرز قابل توجهی افزایش می دهد. خوشبختانه برای انجام این حرکت نیازی به تجهیزات خاصی نیست و اکثر حرکات اسکات با وزن خود بدن انجام می گیرد. اسکات برای افرادی که سابقه ورزش ندارند بسیار مناسب است، چرا که سنگینی و سختی زیادی ندارد و همه افراد قادر به انجام آن هستند. البته این حرکت در باشگاه های بدنسازی با وزنه همراه است که در این صورت به حرکتی سخت و سنگین تبدیل می شود. اگر می خواهید در خانه ورزش کرده و ضمن زیبا، سفت و عضلانی کردن پاها و باسن، وزن هم کم کنید این ورزش مناسب شماست. امروز با برنامه ای در خدمت شما هستیم که مجموعه ای از حرکات اسکات را به صورت تصویری آموزش می دهد و به شما برای انجام حرکات آن کمک می نماید. A 500 Squats - Strong Leg Workout عنوان یک اپلیکیشن برای آموزش حرکات اسکوات، ارائه برنامه های تمرینی و پیگیری پیشرفت در ورزش، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری Power Ups توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. بیش از ۱۸ حرکت مختلف اسکوات در این برنامه وجود دارد که با وسواس زیاد انتخاب شده اند تا بیشترین تاثیر را در کوتاه ترین زمان داشته باشند. این حرکات در برنامه های تمرینی که با توجه به وضعیت بدنی شما، تولید می شوند، قرار گرفته و انجامشان توسط اپلیکیشن پیگیری می شود. اگر حس می کنید که توانایی انجام ۵۰۰ حرکت اسکوات در یک جلسه تمرینی را ندارید و این کار برایتان غیر ممکن است، کافی است با این برنامه همراه شوید تا در عرض مدت زمان نسبتا کوتاهی به اعدادی بیشتر از این تعداد هم برسید. نوشته دانلود A 500 Squats #8211; Strong Leg Workout Premium 2.8.5 – اپلیکیشن پیگیری و ثبت حرکات اسکات مخصوص اندروید | . پدیدار شد.