دانلود Just Sleep Meditate, Focus, Relax 1.0 – اپلیکیشن کمک به خواب بهتر و داشتن ذهن آرامتر مخصوص اندروید دیتابیس

سبک زندگی امروزی بیش از همه چیز خواب انسان ها را تغییر داده است. در گذشته های نه چندان دور، کمتر انسانی را میشد پیدا کرد که شب زنده داری کرده و پس از نیمه شب، خواب نباشد اما در عصر حاضر شب زنده داری کردن و بیدار ماندن در ساعات پس از نیمه شب، امری معمولی است. دلیل آن هم وجود کامپیوتر ها و گوشی های هوشمند است. مخصوصا گوشی های هوشمند با انواع برنامه های ارتباطی، سرگرمی و بازی های جذاب و اعتیاد آور، عامل اصلی بی خواب شدن انسان ها در عصر حاضر هستند. علاوه بر این، حجم استرس ها و اضطراب های روزانه نیز بسیار بیشتر از گذشته شده و همین هم مزید بر علت شده تا خواب ما هر چه بیشتر دچار آشفتگی و به هم ریختگی شود. به عقیده محققان، نداشتن خواب مناسب بسیار مضر است و در طولانی مدت می تواند باعث انواع عارضه ها و بیماری ها در بدن و روان انسان شود. برای حل این مشکل امروز با یک اپلیکیشن در خدمت شما هستیم که برای کمک به خوابیدن بهتر طراحی شده است. Just Sleep + Meditate, Focus, Relax عنوان یک اپلیکیشن آرامش بخش برای کمک به خواب و رسیدن به خودآگاهی، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری Ghulam Jewel توسعه و با قیمت 2.49 دلار در گوگل پلی منتشر شده است. توسط این برنامه می توانید از مدیتیشن های دارای راهنمایی، صدای های سفید و و صدای طبیعت و آب و هوا برای رسیدن به آرامش استفاده نمایید. برای خلاف برنامه های مشابه که از ویدئو های تکرار شونده و عکس های ثابت استفاده می کنند، این برنامه از انیمیشن های زیبا و متناسب استفاده می کند تا بهتر بتوانید با آن رابطه برقرار کنید. این برنامه به شما کمک می کند تا ضمن کاهش استرس ها و اضطراب هایی که به صورت روزانه با آنها درگیر هستید، به خودآگاهی رسیده و در نهایت آرامش به خواب بروید. مدیتیشن ها توسط دیانا واتسون (مدیر آموزش Mindfulness در UCLA) ارائه شده است و از نهایت کیفیت و تاثیرگذاری برخوردار هستند. نوشته دانلود Just Sleep + Meditate, Focus, Relax 1.0 – اپلیکیشن کمک به خواب بهتر و داشتن ذهن آرامتر مخصوص اندروید + دیتابیس | . پدیدار شد.