دانلود The Mindfulness App: relax, calm, focus and sleep Full 2.54.4 – اپلیکیشن آموزش و اجرای جلسات مراقبه مخصوص اندروید

تقریبا همه باور دارند که زندگی این روز ها بسیار پر استرس تر و ناپایدار تر از گذشته است. در گذشته امکانات زندگی بسیار کم بود اما زندگی انسان ها درگیر سیستم های اقتصادی پیچیده، روابط اجتماعی نامفهوم و سردرگمی های بدون هدف نبود. متاسفانه جامعه امروزی ما به گونه ای شکل گرفته است که اعضای جامعه به صورت روزانه با انبوهی از استرس و اضطراب دست به گریبان باشند. اگر فکری برای این استرس و فشار ذهنی نشوند، می تواند باعث بروز انواع بیماری های روانی و جسمی در انسان گردد. به همین دلیل است که افسردی و بیماری های عصبی در دنیای امروز بسیار شایع تر از گذشته شده است. یکی از راه هایی که می توان فشار استرس های روزانه و دیگر مسائل را از خود دور کرد،‌ مراقبه و مدیتیشن است. مدیتیشن قدمتی هزاران ساله دارد و بسیاری آن را به بودا و پیروان او نسبت می دهند. در مدیتیشن شخص در یک محیط آرام تمامی افکار منفی و فشار های ذهنی را از خود دور کرده و به خودآگاهی کامل می رسد. مدیتیشن تنها فواید روحی ندارد و تحقیقات نشان می دهد که مدیتیشن در درمان بیماری های تنفسی، فشار خون، بیماری های عصبی و .... بسیار موثر است. این روز ها مراکز متعددی را می توان در شهر ها یافت که به کار آموزش مدیتیشن و برگزاری جلسات مراقبه مشغول هستند. اگر شما از کسانی که هستید که امکان رفتن به چنین جلساتی را ندارید و یا می خواهید خودتان مراقبه کردن را یاد بگیرید،‌ اپلیکیشنی که امروز خدمت شما معرفی می کنیم را از دست ندهید. The Mindfulness App: relax, calm, focus and sleep عنوان یک اپلیکیشن برای یادگیری مدیتیشن و انجام جلسات مراقبه، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری MindApps توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. مهم نیست چقدر از مدیتیشن می دانید، یک گرو هستید یا یک تازه کار کامل؛ با این برنامه می توانید به صورت گام به گام مدیتیشن را یاد گرفته و جلسات مراقبه خود را دنبال کنید. نوشته دانلود The Mindfulness App: relax, calm, focus and sleep Full 2.54.4 – اپلیکیشن آموزش و اجرای جلسات مراقبه مخصوص اندروید | . پدیدار شد.